¿Cómo y qué se alimenta en el ejército ruso?
La razón principal es que la ración del ejército para el último 2-3 del año ha sufrido cambios significativos, y los cambios son claramente para mejor. En los cientos de unidades militares de cantina de soldados, se ofrece a los soldados no solo comida de calidad, sino también una opción. Las generaciones mayores y medias, discutiendo sobre su "elección", pueden, con un suspiro, recordar solo una opción en el formato: comer o no comer ... Hoy en día, los cocineros ofrecen una amplia gama de platos, la elección de cada uno es el derecho de un soldado. Además, en varias unidades militares, los soldados tienen la oportunidad de completar de forma anónima un cuestionario en el que el luchador tiene derecho no solo a evaluar la calidad y la integridad de la ración en la cantina, sino también a hacer sugerencias. Obviamente, las propuestas para complementar las cenas de los soldados con trufas o caviar negro se convierten en Jojma, pero en general esta práctica (y la misa) para el ejército nacional es algo sin precedentes.
Hasta ahora, la opción de "buffet" no se implementa en todos los comedores de soldados, pero el número de comedores de ese tipo aumenta cada año. El soldado conscripto ruso tiene la oportunidad de elegir entre un par de primeros platos, dos o tres segundos cursos, así como también de las ensaladas 4-5 y otros "bocadillos". Entre otras cosas, té, bebida de café, jugo o compota con un bollo u otro producto de confitería. El valor energético total de la ración diaria del soldado ruso hoy es 4300 kcal. Representantes del Ministerio de Defensa dicen que, según este indicador, el ejército ruso de hoy está por delante del resto. En la mayoría de los ejércitos del mundo, la ración diaria del soldado no es más que 3700 kcal.
Los cálculos de los especialistas en nutrición saludable, así como las opiniones de altos rangos militares, sugieren que una cantidad de calorías puede ser ideal para un soldado solo si un soldado consume energía de manera eficiente con los alimentos. Si un soldado que recibe una gran cantidad de calorías por día, se tambalea sistemáticamente en el cuartel o se mueve sin prisa de un objeto a otro, sin participar en entrenamiento militar real, ejercicios y otras ocupaciones de la cantidad adecuada de calorías, entonces podemos esperar un hombre con barbillas extra ...
Para calcular la ración diaria de un soldado moderno, hoy se utiliza la fórmula de Harris-Benedict. La trajo a los Estados Unidos y la puso en circulación en el 2005-año. En Rusia, comenzó a usarse bastante recientemente. Los resultados del cálculo de la energía diaria requerida obtenida de los alimentos, de acuerdo con esta fórmula para un soldado de 18 años con una altura de 175 cm y un peso corporal en 70 kg, son los siguientes:
Al tomar en cuenta el esfuerzo físico diario y el entrenamiento intensivo en varios tipos de entrenamiento del ejército, los soldados deben recibir alrededor de 3400-3500 kcal por día. Esta energía se gastará en mantener el peso del luchador y en el hecho de que la fatiga física no afecta su salud.
Si volvemos a esos 4300 kcal, que, según los representantes del Ministerio de Defensa, reciben los soldados de la RA, entonces resulta que 900 kcal sigue siendo redundante y aumenta su peso corporal. Esto es ideal para soldados con poca masa corporal y altos, pero para otros ...
Las calorías no serán redundantes solo en los casos en que los soldados, literalmente, no se quedan quietos, y cuando la intensidad del empleo se lleva al límite. 4300 kcal por día consume a un joven de 18 años practicando una actividad física intensa durante el día de trabajo, mientras que la altura y el peso de este soldado deben ser 195 cm y 95 kg, respectivamente ... Más de cinco mil calorías por día se consumen en el caso de muchos kilómetros de marchas. Equipo completo con la fuerza de varios obstáculos, disparos y otros atributos relevantes. Pero no todos los días los luchadores son enviados a estas marchas y ejercicios.
Y no todos los combatientes que prestan servicio de conscripción en Armenia pueden presumir de parámetros heroicos. Esto lleva a temores serios: si nuestras altas filas militares cayeron en otro extremo, entonces los soldados soñaron con un trozo de pan blando, ahora, los comandantes sueñan cómo hacer que los soldados quemen las calorías acumuladas. ¿Se ha vuelto a deslizar el terreno medio?
Entonces, si volvemos a los resultados del uso del mecanismo de cálculo de Harris-Benedict, entonces resulta que incluso con ocupaciones excesivamente intensivas en el ejército, la gran mayoría de los soldados ganará peso.
Pero, teniendo en cuenta esta pregunta, todavía no es necesario exagerar. El hecho es que 4300 Kcal es la máxima energía alimentaria que puede recibir un soldado ruso moderno. No todos los luchadores, como se dice, descansarán en la mesa hasta el final para tragar todo lo que hay en su plato. Después de algunas comidas, según los propios soldados, entienden si están listos para dominar las raciones ofrecidas en su totalidad o no. Es decir, un soldado que tiene una cabeza sobre sus hombros y en esta cabeza - los pensamientos sobre la evaluación de la cantidad de comida tomada, pueden elegir entre la opción que más le convenga. Es cierto que tampoco lo hace sin escollos adicionales: en primer lugar, no todos los soldados están preparados para evaluar razonablemente las necesidades de sus cuerpos, y, por lo tanto, no todos están dispuestos a limitarse a la comida (como dicen, dan - tómelos); En segundo lugar, una restricción masiva conduce a la aparición de saldos masivos, y esto es fondos del presupuesto.
En general, por el momento se debe decir que el sistema de poder en el ejército ruso todavía está en el modo de acercarse a las mejores opciones. Obviamente, las calorías adicionales, y por lo tanto el peso adicional del soldado, son completamente inútiles (no estamos hablando de aquellos que no interferirán con el aumento de peso). Si comparas las raciones por la cantidad de calorías con otros ejércitos del mundo, entonces la rusa está, de hecho, entre los líderes. Por ejemplo, en los EE. UU. Y Alemania, donde la intensidad del entrenamiento de soldados en el ejército, al menos no inferior al ruso, decidieron reducir ligeramente el valor energético de la dieta, llevándolo a la barra superior en 3800-3900 kcal. En la actualidad, los Estados Unidos mantienen la barrera en cuanto al número de soldados que sufren de obesidad. ¡El presupuesto estadounidense gasta más de 1 mil millones de dólares en su tratamiento cada año! ¿Nos pondremos al día? ..
Sólo ahora, mientras que los coches con los "demobeles" obesos en Rusia no se han reunido ...
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