"No soy mío, soy Dios" (psicología de combate)
¿Cómo dejar de preocuparte antes de una pelea, un examen, una entrevista y “dejarte ir”? ¿Por qué una persona, tratando de actuar lo mejor posible en cualquier situación, a veces sufre una derrota aplastante? ¿Por qué un atleta, en el entrenamiento de "desgarrar" a su oponente, se vuelve lento y débil en una competición y pierde para "limpiar"?
Recuerde el ejemplo clásico con un registro. Si el tronco está en el suelo, es fácil caminar sobre él. Incluso puedes correr. Si elevamos el mismo tronco a la altura de un metro, lo moveremos con más cuidado. ¿Y si elevas este tronco a una altura de tres metros? Alguien se negará a ir, alguien caminará en pasos cortos, y solo una persona rara irá con calma. Por que Después de todo, el grosor del registro no depende de la altura de su ubicación. Pero la altura nos afecta: al escalar, surge una sensación de peligro y aumenta. Y, lo que es más interesante, deseando cambiar, por ejemplo, un registro, una persona trabajará en exceso y, debido a esto, ¡puede caer! Pierde por el hecho de que reunió todas las fuerzas para ganar. ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué la mente y el cuerpo nos traicionan?
Los psicólogos lo llaman sobrevaluado o sobre motivado. Lo mismo ocurre en los asuntos y en la vida personal: si desea aprobar el examen "a la perfección", es posible que un alumno esté tan preocupado que caiga en un estupor y no pueda responder nada. Aunque, saliendo del público, podrá contar todas las entradas de memoria. Y un atleta que desee ganar estará tan nervioso que se "quemará" y entrará en la alfombra con músculos de algodón. Y, una vez más, perderá a quien “rasgó” en el entrenamiento. Resulta que un examen o competencia es un "registro a una altura de tres metros". El hombre mismo aumenta la importancia del evento y él mismo se duele por esto. Porque el Ego está involucrado aquí: el miedo a la desgracia, el miedo a perder. Además, en presencia de otros ...
Que hacer El psicólogo Vladimir Antipov en su libro Adaptación psicológica a situaciones extremas, sin inventar nada, se refiere a la fórmula tradicional de los soldados rusos: "No soy mía, soy de Dios". Esto es más que decir. Este concepto, toda esta visión del mundo, que se aplica no solo en el campo de batalla. "En tu mano, oh Señor Jesucristo, Dios mío, encomiendo mi espíritu". Por supuesto, cada nación tenía sus propias formulaciones de una cosmovisión de este tipo: "Samurai vive para la muerte" y otras, pero debido a las tradiciones, somos más adecuados para nosotros. En apariencia, son diferentes, pero la esencia es la misma: la persona “libera” la situación, no piensa en el resultado y se vuelve más libre y relajada en sus acciones. No piensa en cómo se ve, si puede deshonrarse a sí mismo, etc. - Y, lo más interesante, debido a esto, ¡puede ganar! Él no interfiere consigo mismo, y pone todo su potencial en acción. Su eficiencia se vuelve mayor.
No siempre depende de la persona si gana o pierde. Y no se trata solo de luchar, cuando uno puede ser asesinado por una bala accidental en la retaguardia, y el otro sigue vivo después de que se encuentra cerca una granada de estafa. En condiciones urbanas, especialmente con el uso de armas de fuego, no hay casos menos interesantes ... Y este enfoque ayuda a una persona a tratar los eventos futuros con más calma: se abandona.
Y esto no significa que una persona vaya pasivamente con el flujo: actúa, pero deja de tratar de controlar el resultado. “Haga lo que debe y venga lo que pase”: esta es una continuación lógica de la fórmula anterior. Es decir, actúa, no te quedes quieto! Y luego cómo va. La vida también es una lotería. Entonces, ¿vale la pena preocuparse? Todo el mundo sabe cómo a veces ocurren giros abruptos e increíbles en la vida. Poco a poco, la persona se convierte en un saludable fatalista. Esto no significa, hablando en sentido figurado, que en una noche tormentosa, subirá al techo y tomará el pararrayos con la mano. Esto significa que si una tormenta eléctrica lo sobrepasa en el campo, no estará particularmente preocupado (e incluso menos asustado).
Y, al parecer, aquí es necesario buscar los orígenes de un fenómeno medieval tan famoso como el "juicio de Dios", más precisamente, el duelo judicial. Si crees sinceramente, si tienes razón, significa que tus movimientos en la batalla serán más precisos, significa que Dios estará contigo, ¡y ganarás! Desde aquí no está lejos de otra fórmula conocida: "Fortaleza en la verdad". Por supuesto, alguien dirá que esto es trillado y que todos han sabido por mucho tiempo. Pero el hecho es que del conocimiento a la habilidad, a veces hay un abismo entero. Alguien vive en esta fórmula, tal vez, sin darse cuenta, pero alguien solo quiere tener esa perspectiva. Y hay poco para leer el artículo: rara vez alguien sabe cómo cambiar el paradigma de su pensamiento después del artículo o la película. En una sociedad tradicional, esto se planteó a lo largo de los años: el niño creció en este entorno, vio que los demás vivían de acuerdo con este mandamiento y lo absorbían en sí mismos, y gradualmente se convirtió en parte de su personalidad. En nuestro tiempo, esto no es muy realista; si solo usted, por ejemplo, no vive en la comunidad del Viejo Creyente ... Pero existen prácticas especiales, métodos universales que aparecieron, probablemente, en la antigüedad, y ayudarán a cualquiera que lo desee.
Estos métodos se distinguen por la severidad y la simplicidad, y también la eficiencia. Estos no son hermosos cuentos de hadas y leyendas sin fundamento. Estos no son ejercicios sofisticados que en la sociedad tradicional nadie podía hacer excepto ermitaños (toman demasiado tiempo). No, estos métodos son simples, pero difíciles. Una de ellas que cualquiera puede cumplir es una sola noche en el bosque. Uno debe ir al bosque, a un lugar desierto donde no se escucha ningún ruido antropogénico, y pasar la noche allí. Solo puede llevar consigo un cuchillo y fósforos (encendedor de cigarrillos, pedernal). No hay tiendas de campaña, mochilas, y estufas de alta tecnología. Entra en lo que suele ir al bosque. La situación es como si te perdieras en el bosque y tuvieras que pasar la noche. Además, esta es una tarea difícil: ¿cómo y dónde dormir? ¿Cómo esconderse? Y por la noche, cuando habrá un ruido de origen desconocido alrededor, cuando se escuchen ruidos extraños y las ramas se agrieten bastante cerca, será necesario "simplemente" tomar y conciliar el sueño. No se esfuerce, y relájese, que es más difícil Y esto en el nivel del subconsciente ayudará a "dejarse llevar" por usted mismo, convirtiéndose en un "ancla" psicológica para el resto de su vida. Como por una marca interna.
Esta práctica solo provocará una sonrisa irónica de un cazador de taiga: "Siempre estos urbanos inventarán algo", pero para el representante moderno del entorno urbano, esto realmente será una prueba. Por la noche, todos los sentimientos se exacerban, especialmente en el bosque, que parece misterioso a esta hora del día, y luego puedes sentir aproximadamente lo que sintieron nuestros ancestros primitivos lejanos. No todos pueden quedarse dormidos por primera vez, y algunos incluso vuelven a casa. Naturalmente, es necesario llevar a cabo experimentos de este tipo en la estación cálida (en verano).
Desafortunadamente, Vladimir Viktorovich Antipov, quien nos presentó estas técnicas simples pero efectivas, que a su vez son parte de una visión más amplia del mundo, no está hoy con nosotros. Pero sus libros permanecen, en los que se refleja claramente su deseo de mejorar este mundo y compartir con nosotros los granos de asombrosa sabiduría.
No soy mía, soy de Dios.
Recuerde el ejemplo clásico con un registro. Si el tronco está en el suelo, es fácil caminar sobre él. Incluso puedes correr. Si elevamos el mismo tronco a la altura de un metro, lo moveremos con más cuidado. ¿Y si elevas este tronco a una altura de tres metros? Alguien se negará a ir, alguien caminará en pasos cortos, y solo una persona rara irá con calma. Por que Después de todo, el grosor del registro no depende de la altura de su ubicación. Pero la altura nos afecta: al escalar, surge una sensación de peligro y aumenta. Y, lo que es más interesante, deseando cambiar, por ejemplo, un registro, una persona trabajará en exceso y, debido a esto, ¡puede caer! Pierde por el hecho de que reunió todas las fuerzas para ganar. ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué la mente y el cuerpo nos traicionan?
Los psicólogos lo llaman sobrevaluado o sobre motivado. Lo mismo ocurre en los asuntos y en la vida personal: si desea aprobar el examen "a la perfección", es posible que un alumno esté tan preocupado que caiga en un estupor y no pueda responder nada. Aunque, saliendo del público, podrá contar todas las entradas de memoria. Y un atleta que desee ganar estará tan nervioso que se "quemará" y entrará en la alfombra con músculos de algodón. Y, una vez más, perderá a quien “rasgó” en el entrenamiento. Resulta que un examen o competencia es un "registro a una altura de tres metros". El hombre mismo aumenta la importancia del evento y él mismo se duele por esto. Porque el Ego está involucrado aquí: el miedo a la desgracia, el miedo a perder. Además, en presencia de otros ...
Que hacer El psicólogo Vladimir Antipov en su libro Adaptación psicológica a situaciones extremas, sin inventar nada, se refiere a la fórmula tradicional de los soldados rusos: "No soy mía, soy de Dios". Esto es más que decir. Este concepto, toda esta visión del mundo, que se aplica no solo en el campo de batalla. "En tu mano, oh Señor Jesucristo, Dios mío, encomiendo mi espíritu". Por supuesto, cada nación tenía sus propias formulaciones de una cosmovisión de este tipo: "Samurai vive para la muerte" y otras, pero debido a las tradiciones, somos más adecuados para nosotros. En apariencia, son diferentes, pero la esencia es la misma: la persona “libera” la situación, no piensa en el resultado y se vuelve más libre y relajada en sus acciones. No piensa en cómo se ve, si puede deshonrarse a sí mismo, etc. - Y, lo más interesante, debido a esto, ¡puede ganar! Él no interfiere consigo mismo, y pone todo su potencial en acción. Su eficiencia se vuelve mayor.
No siempre depende de la persona si gana o pierde. Y no se trata solo de luchar, cuando uno puede ser asesinado por una bala accidental en la retaguardia, y el otro sigue vivo después de que se encuentra cerca una granada de estafa. En condiciones urbanas, especialmente con el uso de armas de fuego, no hay casos menos interesantes ... Y este enfoque ayuda a una persona a tratar los eventos futuros con más calma: se abandona.
Y esto no significa que una persona vaya pasivamente con el flujo: actúa, pero deja de tratar de controlar el resultado. “Haga lo que debe y venga lo que pase”: esta es una continuación lógica de la fórmula anterior. Es decir, actúa, no te quedes quieto! Y luego cómo va. La vida también es una lotería. Entonces, ¿vale la pena preocuparse? Todo el mundo sabe cómo a veces ocurren giros abruptos e increíbles en la vida. Poco a poco, la persona se convierte en un saludable fatalista. Esto no significa, hablando en sentido figurado, que en una noche tormentosa, subirá al techo y tomará el pararrayos con la mano. Esto significa que si una tormenta eléctrica lo sobrepasa en el campo, no estará particularmente preocupado (e incluso menos asustado).
Y, al parecer, aquí es necesario buscar los orígenes de un fenómeno medieval tan famoso como el "juicio de Dios", más precisamente, el duelo judicial. Si crees sinceramente, si tienes razón, significa que tus movimientos en la batalla serán más precisos, significa que Dios estará contigo, ¡y ganarás! Desde aquí no está lejos de otra fórmula conocida: "Fortaleza en la verdad". Por supuesto, alguien dirá que esto es trillado y que todos han sabido por mucho tiempo. Pero el hecho es que del conocimiento a la habilidad, a veces hay un abismo entero. Alguien vive en esta fórmula, tal vez, sin darse cuenta, pero alguien solo quiere tener esa perspectiva. Y hay poco para leer el artículo: rara vez alguien sabe cómo cambiar el paradigma de su pensamiento después del artículo o la película. En una sociedad tradicional, esto se planteó a lo largo de los años: el niño creció en este entorno, vio que los demás vivían de acuerdo con este mandamiento y lo absorbían en sí mismos, y gradualmente se convirtió en parte de su personalidad. En nuestro tiempo, esto no es muy realista; si solo usted, por ejemplo, no vive en la comunidad del Viejo Creyente ... Pero existen prácticas especiales, métodos universales que aparecieron, probablemente, en la antigüedad, y ayudarán a cualquiera que lo desee.
Estos métodos se distinguen por la severidad y la simplicidad, y también la eficiencia. Estos no son hermosos cuentos de hadas y leyendas sin fundamento. Estos no son ejercicios sofisticados que en la sociedad tradicional nadie podía hacer excepto ermitaños (toman demasiado tiempo). No, estos métodos son simples, pero difíciles. Una de ellas que cualquiera puede cumplir es una sola noche en el bosque. Uno debe ir al bosque, a un lugar desierto donde no se escucha ningún ruido antropogénico, y pasar la noche allí. Solo puede llevar consigo un cuchillo y fósforos (encendedor de cigarrillos, pedernal). No hay tiendas de campaña, mochilas, y estufas de alta tecnología. Entra en lo que suele ir al bosque. La situación es como si te perdieras en el bosque y tuvieras que pasar la noche. Además, esta es una tarea difícil: ¿cómo y dónde dormir? ¿Cómo esconderse? Y por la noche, cuando habrá un ruido de origen desconocido alrededor, cuando se escuchen ruidos extraños y las ramas se agrieten bastante cerca, será necesario "simplemente" tomar y conciliar el sueño. No se esfuerce, y relájese, que es más difícil Y esto en el nivel del subconsciente ayudará a "dejarse llevar" por usted mismo, convirtiéndose en un "ancla" psicológica para el resto de su vida. Como por una marca interna.
Esta práctica solo provocará una sonrisa irónica de un cazador de taiga: "Siempre estos urbanos inventarán algo", pero para el representante moderno del entorno urbano, esto realmente será una prueba. Por la noche, todos los sentimientos se exacerban, especialmente en el bosque, que parece misterioso a esta hora del día, y luego puedes sentir aproximadamente lo que sintieron nuestros ancestros primitivos lejanos. No todos pueden quedarse dormidos por primera vez, y algunos incluso vuelven a casa. Naturalmente, es necesario llevar a cabo experimentos de este tipo en la estación cálida (en verano).
Desafortunadamente, Vladimir Viktorovich Antipov, quien nos presentó estas técnicas simples pero efectivas, que a su vez son parte de una visión más amplia del mundo, no está hoy con nosotros. Pero sus libros permanecen, en los que se refleja claramente su deseo de mejorar este mundo y compartir con nosotros los granos de asombrosa sabiduría.
No soy mía, soy de Dios.
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